چراغ خواب ، خواب آور

مطالعات نشان می دهد که 64 درصد از افراد در هفته یک شب از داشتن خوابی آرام و عميق محروم هستند.

آنچه که در تصویر مشاهده می کنيد یک چراغ خواب خواب آور است. اين چراغ خواب به مدت 30 دقيقه نورش را به صورت یک حرکت دورانی خاص به سقف اتاق می تاباند. دنبال کردن حرکت نور با چشمان، ذهن و فکر را آرام کرده و به تمرکز گرفتن بر روی خواب کمک می کند. در اين مدت زمان شما به خوابی آرام و عميق ....

ادامه نوشته

خود را بپذيريم ، انكار نكنيم

خود را بپذيريم ، انكار نكنيم

عزت نفس، عبارت از قضاوتي است كه ما در مورد خود مي كنيم، براي اينكه قضاوت درستي در مورد خود داشته باشيم، دقت به اين نكات ضروري است:

1. نسبت به خود ( افكار ، احساسات و اعمال خود ) آگاه باشيم .
2. با خود رفتار خصمانه نداشته باشيم .
3. واقعيتهاي وجود خود را چه دوست داشته باشيم چه دوست نداشته باشيم ببينيم و بپذيريم كه اينگونه ايم. در اينصورت مي توانيم عزت نفس، ارزشی که برای خودمان قائل هستیم، را مطابق با گوهر انسانی خود افزایش داده و در ارتباط خود با دیگران، راضی و موفق باشیم.

يكي از موانع عزت نفس انكار خود است، به اين معنا كه خودمان را ناديده بگيريم. آيا قبول داريد كه بعضي از ما ، در بسياري از لحظات شبانه روز، مشغول انكار و ناديده گرفتن خودمان هستيم ؟ بيائيد كمي به افكار ، احساسات و رفتارمان در اين اواخر توجه كنيم و ببينيم به چه ميزان با خودمان منصفانه رفتار كرديم. چقدر از واقعيتهاي وجودمان را پذيرفتيم و چقدر را انكار كرده و فكر كرديم كه بهتر اين است به به آنها اعتنايي هم نكنيم . وقتي از موضوعي متاثر و غمگين شديد با خود چه گفتيد؟....

ادامه نوشته

200 دانستنی جالب

200 دانستنی جالب

آیا می دانستید که...
ـ پروانه ها با پای خود مزه را احساس میکنند .
ـ شتر در هنگام تشنگی میتواند ۹۵ لیتر آب را در کمتر از ۳ دقیقه بنوشد .
ـ تعداد افرادی که سالانه از نیش زنبور میمیرند بیشتر از کسانی است که سالانه از نیش مار میمیرند.
ـ وزن اسکلت انسان بالغ ۱۳ تا ۱۵ کیلوگرم است .
ـ اولین اتوموبیل را مظفرالدین شاه قاجار وارد ایران کرد .
ـ اولین آدامس را جان کورتیس در سال ۱۲۲۷ شمسی ساخت .
ـ تنها قسمت بدن که .....

ادامه نوشته

شارژ وسایل الکتریکی با یک شارژر درختی !!

شارژ وسایل الکتریکی با یک شارژر درختی !!

تلفن موبایل و دوربین عکاسی خود را می توانید با یک شارژر درختی که از سلولهای خورشیدی استفاده می کند شارژ کنید.

 

این انرژی را مدیون 54 پنل ریز فتووالتائيك هستید که در طول روز انرژی خورشیدی را در باطری خود ذخیره می کند و درهنگامی که شما نیاز دارید می توانید از این انرژی برای شارژ موبایل یا دوربین خود استفاده کنید. همه سیمها و اتصالات در...

ادامه نوشته

یک رسم جالب و باور نکردنی در ترکیه !

احترامی که تاریخچه ای 71 ساله دارد

اینجا ترکیه است و عقربه های ساعت 9:05 دقیقه صبح دهم نوامبر 2009 (سه شنبه 19 آبان 1388) را نشان می دهد. هوا در استانبول اندکی خنک است. تا دقیقه ای قبل در خیابان های استانبول انسان و زندگی ماشینی می جوشید اما به یکباره انگار زندگی در استانبول و ترکیه از توقف ایستاده است! ماشین ها وسط خیابان، پل و کوچه ها متوقف شده اند و راننده و مسافران در را باز کرده و سر پا ایستاده اند. مردم عادی که تا لحظاتی پبش

ادامه نوشته